東京マラソンズ
最近私、ジムに行き始めました。理由は最近お酒を飲んでいるせいか、お腹が出てきたような、そうでないような、、、

最初にBOCAというマシーンで体内組成を調べました。結果はズバリ骨太っ唖然 骨量もたん白量も筋肉量も男性並みということでした冷や汗とりあえず筋トレとランニングマシーンをやってみました。気分はもうアスリートですグッド

来年の東京マラソンは出たいなぁとちと流行りに乗ってみたRIEさんなのでした。

運動の後の一杯はおいしかったぁ、ぷはぁ。
| 雑記・日記 | 15:55 | comments(0) | trackbacks(0) |









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